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SCULPTEZ-VOUS AVEC NOS COURS DE TRAMPO-FITNESS À BORDEAUX !

Free Trampoline Bordeaux

JUMP ARENA BORDEAUX-BÈGLES: COURS DE TRAMPO FIT

Jump Arena vous propose un cours de Trampo Fitness coaché. La séance se compose d’un échauffement cardio et articulaire, d’un renforcement musculaire, d’un corps de séance cardio en musique, pour finir sur un retour au calme sous forme d’évolution stretching et relaxation.

Avec l’aide et les conseils de votre coach fitness, le Trampo Fit vous permet de solliciter tout le corps : de tonifier la ceinture abdominale, d’acquérir de la force (membres inférieurs), de travailler la coordination ainsi que l’équilibre et d’augmenter vos capacités cardiaques.

Le trampoline absorbe les impacts et chouchoute vos articulations. De plus, les rebonds améliorent le retour veineux et développent la remise en forme générale, mais aussi la musculation.

La séance dure 45 minutes en musique et vous aide à brûler des calories. Ce cours collectif à la fois ludique et efficace est accessible à tous les niveaux. Nous vous proposons des exercices adaptés et en toute sécurité. 15 minutes de relaxation sont proposées à la fin de la séance.

Prix: 14€ la séance, ou 100€ le carnet de 10 séances

CONSIGNES DE SÉCURITÉ

Chaussettes obligatoires

Pour votre sécurité et pour des questions d’hygiène, le port de chaussettes anti-dérapantes est obligatoire.

Boissons et nourriture

Les boissons et la nourriture sont interdits sur les trampolines. Pas de panique, un espace Snack est à disposition ! ?

Casiers à disposition

Pour mettre vos affaires en sécurité, vous mettons à dispositions des casiers sécurisés avec fermeture.

Objets à mettre au casier

Pour votre sécurité et celle des autres, nous vous invitons à laisser vos clés et autres objets pouvant blesser dans les casiers.

RÉSERVEZ VOTRE PASS